wanted.de >

Tipps für besseren Sex

Sex-Tipps gegen eine Flaute im Bett

12.04.2012, 16:27 Uhr | amau

Beim Nacktkuscheln können Paare sich neu entdecken. (Quelle: imago)

Beim Nacktkuscheln können Paare sich neu entdecken.

(Quelle: imago)

Probleme im Bett können sich auf die Beziehung auswirken und diese sehr belasten. Häufig ist nach einiger Zeit der Reiz verflogen und wilder Leidenschaft wurde durch gemütliche Couch-Abende ersetzt. Darüber zu reden, fällt vielen Paaren allerdings nicht leicht. wanted.de gibt Tipps, mit denen Sie wieder Schwung in Ihr Sexleben bringen können.

Manchen Paaren fehlt im hektischen Alltag die Zeit, anderen passiert „es“ nicht oft genug und wieder andere sind mit den erotischen Künsten ihres Liebsten unzufrieden. Nicht selten leiden beide unter der Situation, trauen sich aber nicht, das Thema anzusprechen. "Kaum jemand lässt sich gern in seinen erotischen Fähigkeiten kritisieren", sagt Sexualtherapeut Volker van den Boom. „Da ist man leicht gekränkt und zieht sich in sein Schneckenhaus zurück.“ Warnsignale beachten Dabei sollte man dieses Problem unbedingt ernst nehmen. Schlechter Sex ist laut einer Gewis-Studie für jeden zweiten Deutschen ein Trennungsgrund – zumindest wenn der Partner nicht bereit ist, etwas daran zu ändern. „Und fehlende Leidenschaft kann ein Warnsignal sein“, sagt van den Boom. "Vielleicht ist der Garten der Liebe lange nicht gepflegt worden und nun wächst da eine Menge Unkraut." Man solle sich selbst fragen, ob die Gefühle füreinander noch da sind. Denn sie seien die Basis für eine Wiederbelebung der Leidenschaft.

Ist die Liebe noch stark, lohnt es sich, der sexuellen Ermüdung auf den Grund zu gehen. Gab es eine emotionale Verletzung, die noch nicht ausgeheilt ist? Mangelt es am stimmungsvollen Vorspiel? Würde man gern bestimmte Phantasien ausleben? Wer seine Wünsche und Vorstellungen kennt, hat einen wichtigen Schritt getan und kann leichter auf den Partner zugehen.

Gemeinsame Zeit planen Um sein Liebesleben aus dem Dornröschenschlaf zu wecken, braucht man etwas Geduld. Den Partner verwöhnen, ist ein guter Anfang. Hierbei geht es nicht um Sex, sondern um Berührung und Nähe. So könnte man ihm nach einem langen Arbeitstag eine Nackenmassage anbieten. Auch ein unerwartet langer Kuss signalisiert: Ich finde dich anziehend. Planen Sie zudem feste Zeiten für sinnliche Momente ein, beispielsweise ein gemeinsames Bad, ein raffiniertes Menü oder eine durchtanzte Nacht.

Intimen Geständnisse erlaubt Der Liebste kann nicht ahnen, was in Ihnen vorgeht. Blättern Sie doch mal in einem erotischen Ratgeber und weisen Sie Ihren Partner auf ein für Sie anregendes Thema hin. So kommt man ins Gespräch – vielleicht auch über geheime Träume. Oder Sie wagen bei einem Wein in entspannter Atmosphäre den ersten Schritt, da sind Sie beide lockerer für intime Geständnisse. Wichtig: Reagieren Sie offen auf die Wünsche Ihres Partners. Das schafft Raum für neue Leidenschaft.

Quelle: amau, t-online.de, wanted.de

Anzeige
Let's talk dirty! was ist erlaubt und was tabu? Wir klären auf. (Quelle: Thinkstock by Getty-Images)
Wie dreckig darf Dirty Talk wirklich sein?

Erotische Sätze: Was wollen Frauen beim Vorspiel und Akt hören und was ist tabu? Die wichtigsten Regeln.

Dirty Talk
Stilvolles im Schlafzimmer: internationale Kondom-Hersteller bieten schöne Produkte für erotische Liebesspiele. (Quelle: Thinkstock by Getty-Images)
Viel Gefühl: diese Kondome sind stilvoller Luxus

Stilvoll im Schlafzimmer: internationale Kondom-Hersteller bieten schöne Produkte für erotische Liebesspiele.

Luxus-Kondome
Ratgeber für Sextoys: So geht’s richtig. (Quelle: Beate Uhse)
Sextoy-Ratgeber

Welches Material am besten ist und wofür welches Spielzeug nützlich ist - wanted.de erklärt die bekanntesten Sextoys.

Sextoy-Ratgeber
Do's und Don'ts: Frauen oral verwöhnen. (Quelle: Thinkstock by Getty-Images)
Zungenspiele

Der perfekte Liebhaber hat selbstverständlich den Cunnilingus im Repertoire. Hier unsere fünf Dos und Don'ts.

Zungenspiele
Playmate Kennedy Summers schwärmt von ihrem Job (Screenshot: Playboy)
Kennedy Summers

Die gebürtige Berlinerin und aktuelles Playmate gewährt uns nicht nur einen Blick hinter die Kulissen, sondern auch tiefe Einblicke.

Kennedy Summers
Neuer Hochglanz Spot von Paco Rabanne (Screenshot: T-Online)
Hochglanz-Spot von Paco

Der neue sexy Clip in Schwarz-Weiß und Gold eifert dem Stil von Hollywood-Kultfilmen wie "Goldfinger" nach.

Edel-Spot von Paco
Beyoncé Knowles: Heißer Rückblick und freizügiges Video (Screenshot: Bit Projects)
Heisser Rückblick

Egal ob auf Fotos aus der Vergangenheit oder im aktuellen Clip - Beyoncé ist und bleibt sexy.

Heisser Rückblick
Moderatorin Sonja Zietlow war vor ihrer TV-Karriere Berufspilotin. WANTED.DE zeigt Promis mit Pilotenschein. (Quelle: dpa)
Diese VIPs heben ab - Promis mit Pilotenschein

WANTED.DE zeigt internationale und deutsche VIPs mit Pilotenschein. Für manche von ihnen ist die Fliegerei sogar mehr als nur ein Hobby.

VIP-Piloten
Dieser schrottreife Aston Martin kommt unter den Hammer und ist trotz seines Zustand Millionen wert. (Quelle: Bonhams)
Teurer Schrotthaufen sucht neuen Besitzer

Seltener Aston Martin unterm Hammer. Doch der Bolide mit Geschichte ist einem miesen Zustand.

Aston Martin DB2
Der neue Aston Martin Vanquish Zagato hat schon jetzt das Zeug zum Klassiker. (Quelle: Hersteller)
Neuer Supersportwagen von Aston Martin

Den neuen Aston Martin Vanquish Zagato gibt es nur in einer exklusiven Kleinserie.

Kommender Klassiker
So erkennen Sie einen handwerklich gut gemachten Burger. (Quelle: Thinkstock by Getty-Images)
So erkennen Sie ein gutes Burger-Restaurant

Nutzlose Burgershow oder Top-Qualität- ein Experte erklärt, was ein gutes Burgerhaus ausmacht. 

So erkennen Sie gute Burger
Seit 100 Jahren findet im US-Bundesstaat Colorado das legendäre Bergrennen Pikes Peak International Hill Climb statt. (Quelle: Hersteller)
Pikes Peak: Das ist das härteste Bergrennen der Welt

Dieses Event sollten sich Motorsportfans nicht entgehen lassen. Am Wochenende findet mit der Pikes Peak International Hill Climb das größte und wohl auch härteste Bergrennen der Welt statt.  Die Amerikaner vergessen Daytona, Le Mans oder den Nürburgring – es ist Hill-Climb-Zeit. Eine der ältesten und verrücktesten ...

Pikes Peak: der Berg ruft
Top-3 der teuersten Serien der Welt 8Screenshot: ZoomIn)
Die teuersten Serien der Welt

"Game of Thrones" ist nur auf Platz 3 - wer belegt die ersten zwei Plätze?

Teurer TV-Stoff
Diese Mountainbike-Abfahrt geht nicht etwa über Stock und Stein, sondern führt geradewegs durch die Bob- und Rodelbahn der Olympischen Winterspiele von 1984. (Screenshot: Bit Projects)
Mit dem Bike die Bobbahn runter

Diese Mountainbike-Abfahrt führt geradewegs durch die Bobbahn der Olympischen Winterspiele von 1984.

Spektakuläre Tour
So könnten die Autos der Zukunft aussehen. (Screenshot: t-online.de)
Die Autos der Zukunft

Anlässlich des 100. Jubiläums stellt BMW diese futuristisch anmutende Coupé-Vision vor.

Autos der Zukunft
Anzeige
shopping-portal
© DIGITAL MEDIA PRODUCTS GMBH 2016