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Muskelklub

Rückenschmerzen nerven, unsere Experten Anne und Daniel zeigen vier Übungen, die Ihnen helfen. (Quelle: Anne Kissner)
Muskelklub: Mit nur vier Übungen stärken Sie den Rücken

Anne und Daniel zeigen, wie Sie mit vier einfachen Übungen Rückenproblemen vorbeugen und Verspannungen lösen.

Rücken-Training
Unsere Fitness-Experten Anne und David trainieren Bauchmuskulatur und zeigen fünf effektive Übungen. (Quelle: Anne Kissner)
Fünf effektive Übungen für den Bauch

Keine Lust auf Sit-ups und Crunches? Unsere Experten Anne und David zeigen fünf  Übungen für die Bauchmuskeln.

Bauch-Training
Ihre Waage zeigt die ersten Erfolge der Low-Carb-Diät? Freuen Sie sich nicht zu früh – Fettpolster haben Sie damit nicht abgebaut. (Quelle: Thinkstock by Getty-Images)
Low-Carb
Low-Carb
Schönes Gefühl: wenn der Erfolg endlich zu sehen ist. (Quelle: Thinkstock by Getty-Images)
Bodyshaping 2017: In diesem Jahr zur Traumfigur

Diät? Unsere Fitness-Experten erklären, worauf Sie bei Ihrer Ernährung achten sollten um gesund abzunehmen.

Traumfigur 2017
Wer Ende Januar noch immer die an Weihnachten zugelegten Pfunde mit sich herumschleppt, kann diese mit unseren Experten zusammen abtrainieren. (Quelle: Anne Kissner)
Adieu, Weihnachtsspeck – Hallo Traumkörper!

Die Feiertage haben Spuren hinterlassen? Unsere Experten zeigen ein Hardcore-Workout für zu Hause.

Bye, Hüftgold!
Wie macht man Klimmzüge richtig, ohne sich zu verletzen? Unsere Experten erklären es. (Quelle: Thinkstock by Getty-Images)
Tipps und Tricks um Klimmzüge zu lernen

An eine Stange hängen und hochziehen – das sieht einfacher aus, als es (gerade für Untrainierte) ist. Unsere Fitness-Experten verraten ein paar Tricks, um Klimmzüge zu lernen. Anne und Daniel zeigen alle zwei Wochen in unserem Muskelklub von WANTED.DE, wie Sie Ihren Körper zu Hause in Form bringen können. Lektion ...

Tipps und Tricks

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